近期,天气变冷,阴雨连绵,给同学们的出行造成了极大的不便,很多人的心情也随着天气而变坏,阴晴不定。为此,学院继续利用晚点名的主题班会,开展心理健康教育,希望同学们转换心情,开心微笑,开心每一天。
教育中,重点为同学们分析了阻碍了人际关系正常发展的七种病态心理。希望同学们正确认识“自卑心理、怯懦心理、猜疑心理、逆反心理、作戏心理、贪财心理、冷漠心理”这七种不良的心理现象,学会辨识这些心理现象。希望同学认识到自卑、逆反、贪财等不良心理,是大多数人都会产生的普遍心理现象,只要积极提高自我修养和素质,学会心理调适,积极调整心态,随着客观环境的改变而及时调整心情,就能克服,就能改善自己的人际关系,提高自己在社交中的自信力。
微笑是人类最美丽的表情之一。教育中,引导学生正确认识微笑的作用,希望同学们积极的微笑。提醒大家,自然界中,只有人类才会微笑,微笑也是改变不良心情最有效的方法之一。希望同学们认识到微笑的人比不微笑的人更让人觉得舒服、好相处,微笑的人能够让人感觉诚实,容易产生信任,这也是经常微笑的人获得成功的比例比较大的原因。教育中,告诉大家,在笑声中,“身体的系统”得以调节,大笑能够起到缓解压力的作用,希望同学们养成爱笑的好习惯,培养一种好心情。
好心情才是最好的药。教育中,希望同学们学会微笑,积极向上,克服不良心理情绪,积极调整自己的心态,保持好心情,开开心心每一天。