为普及心理健康知识，关爱学生身心发展，营造积极向上、温暖互助的班级氛围，促进学生全面健康成长，我院于11月20日晚在竞知楼组织开展了“呵护心灵沃土，绽放青春之花”主题班会。本次班会由各班团支书主持，全体同学积极参与，现场气氛热烈、互动频繁，取得了良好成效。

班会内容丰富、形式多样，充分结合青年学生的心理特点与实际需求。部分班级通过精心设计的问题引导，鼓励同学们主动思考、畅所欲言，在思想碰撞中深化对心理健康的理解；另一些班级则创新引入“海龟汤”等趣味心理互动游戏，在轻松愉悦的氛围中拉近彼此距离，巧妙引出对情绪管理与心理调适的关注。

围绕“如何调节情绪”这一贴近生活的主题，班会还分享了多种实用的心理调适小技巧，并通过真实案例解析与情景模拟，生动展现了心理健康在学业发展、人际交往及个人成长中的重要作用。抽象的心理学知识由此变得具体可感，真正走进了同学们的内心世界。

此次主题班会不仅增强了同学们对心理健康问题的认知与重视，也帮助大家初步掌握了科学有效的自我调适方法，为今后开展心理自助与互助奠定了良好基础。更重要的是，活动在班级内部营造了关注心理、关爱彼此的积极氛围，引导同学们以更加阳光、自信、健康的心态投入学习与生活。

青春因健康而绚烂，心灵因呵护而丰盈。未来，我院将持续推进心理健康教育常态化、精细化，助力每一位学子在心灵的沃土上茁壮成长、绚丽绽放。

审稿人：邱敏